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CANSANCIO Y MEDICINA NATURAL (II)

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En el último post (aquí) os hablé sobre la sensación crónica de fatiga o cansancio. Comentamos las causas que pueden llevarnos a una reducción en la síntesis de ATP (molécula encargada de proporcionarnos energía), que serían las que facilitarían la presencia de dicho...
VITAMINA K Y SALUD CARDIOVASCULAR

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Hace un tiempo os hablé en este post sobre la vitamina K, y sobre su importancia para los huesos. Pero esta vitamina es también importante para la salud cardiovascular. Hoy vamos a hablar de ello y de los diferentes suplementos que hay de la misma. Como comenté en su...
VITAMINA K Y SALUD ÓSEA

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Todos conocemos la vitamina K como vitamina involucrada en la coagulación de la sangre. Quizás sean menos conocidos sus efectos sobre la salud  ósea. Empecemos hablando de ella. Se hallan tres formas de esta vitamina: K1 o fitoquinona que es la forma natural que...

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