MEDITACIÓ I MEDICINA NATURAL

MEDITACIÓ I MEDICINA NATURAL

Quan li comentes a algú que la meditació pot ajudar-lo a millorar el seu estat de salut, sol reaccionar dient que no te temps per perdre’l amb aquestes qüestions. Hi ha gent que creu que això de meditar és per quatre il·luminats místics i que no es té temps per...
INDEX GLICÈMIC I DIETA

INDEX GLICÈMIC I DIETA

L’índex glicèmic dels aliments es un valor que ens indica, segons creu quasi tothom, jo inclòs, la velocitat en la que s’absorbeixen a nivell intestinal els hidrats de carboni dels aliments. És una mesura que es té en compte ja que, en principi, les dietes amb hidrats...
MELATONINA: USOS TERAPÈUTICS

MELATONINA: USOS TERAPÈUTICS

La melatonina  controla funcions endocrines, neuronals i immunològiques. És coneguda principalment per la seva relació amb el control del son i del ritme circadià. Les seves accions, però, van més enllà degut als seus efectes antioxidants, immunoestimulants i...
INSOMNI I MEDICINA NATURAL (I)

INSOMNI I MEDICINA NATURAL (I)

Dintre de les accions que ens permeten mantenir-nos sans es troba el descans nocturn. Dormir les hores adequades que ens permetin aixecar-nos descansats i renovats és de vital importància per mantenir una bona salut. Cal considerar que a mesura que envellim reduim les...
METHANOBREVIBACTER I OBESITAT

METHANOBREVIBACTER I OBESITAT

Ja  vaig parlar de microbiota i obesitat en aquest post. Tornant a parlar de la relació entre bacteris i obesitat,  porto avui un microorganisme que en realitat no és un bacteri sinó que pertany al domini Archea. En un principi es creia que eren també bacteris, però...
TIROIDITIS I MEDICINA NATURAL (II)

TIROIDITIS I MEDICINA NATURAL (II)

Fa uns dies vaig parlar de la principal causa d’hipotiroidisme (tiroiditis de Hashimoto). Varem veure les seves generalitats, quins factors afectaven a la síntesis i conversió de les hormones, i avui toca parlar del seu tractament amb medicina natural. Per poder...
ENGREIXEN LES CALORIES?

ENGREIXEN LES CALORIES?

Quan parlem de les calories d’un aliment ens estem referint a les calories que s’han obtingut en el laboratori cremant l’aliment en un aparell anomenat calorímetre. Es col·loca una quantitat de menjar en l’aparell i es crema en presencia...
TIROIDITIS I MEDICINA NATURAL (I)

TIROIDITIS I MEDICINA NATURAL (I)

El terme tiroïditis ens indica una inflamació de la glàndula tiroides. Aquesta pot ser deguda a diferents causes i cursar en forma d’hipotiroïdisme (dèficit en la funcionalitat de la glàndula) o de hipertiroïdisme (excés de funcionalitat de la mateixa). La causa més...

Pin It on Pinterest

¿Quieres saber cómo mejorar tu salud?

Suscríbete y recibe mis

post en tu email !!

Rellena el siguiente formulario para suscribirte.

Podrás darte de baja cuando lo desees.

You have Successfully Subscribed!